Yaponiyada velosiped sürmək yaşlılar arasında populyardır
Yeni araşdırmalar göstərir ki, velosiped sürən insanlar daha aktiv və sosialdırlar. Yaponiyada yaşlıların gündəlik velosiped sürmə vərdişi hələ kifayət qədər öyrənilməyib. Araşdırmaçılar bu vərdişin təsirini anlamaq üçün yaşlıların velosiped sürmə vərdişini analiz ediblər.
İştirakçıların 2013-cü ildə nə qədər velosiped sürdüyü və sonrakı 10 il ərzində uzunmüddətli baxıma ehtiyaclarının olub-olmaması izlənilib. 2013-2017-ci illər arasında velosiped sürmə davranışındakı dəyişikliklər qiymətləndirilərək, sağlamlıq nəticələri ilə əlaqəsi araşdırılıb.
Velosiped sürməyin faydaları
Nəticələr göstərib ki, 2013-cü ildə velosiped sürən yaşlıların uzunmüddətli baxıma ehtiyac riski daha az olub. Bu qoruyucu təsir xüsusilə avtomobil sürməyənlər arasında güclü olub. 2013-2017-ci illərdə velosiped sürməyə davam edən yaşlı insanlar uzunmüddətli baxıma və ölüm riskinə qarşı daha yaxşı qorunublar. Bu dövrdə velosiped sürməyə başlayan və ya davam etdirən insanlar daha az uzunmüddətli baxıma ehtiyac duyublar.
Araşdırma nəticələri göstərir ki, velosiped sürmək yaşlıların fiziki və psixi sağlamlığının qorunmasında vacib rol oynaya bilər, ömrü uzada və müstəqilliyi saxlamağa kömək edə bilər. Velosiped xüsusilə avtomobil sürməyənlər üçün daha sağlam yaşlanmanı dəstəkləyir. Araşdırmada yaşlıların velosiped sürməyə təşviq olunması üçün daha geniş sosial dəstəyin vacibliyi vurğulanıb.